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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響臺中市和平區正妹聊天生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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中國時報【鄭淑芳╱北京報導】
阿里巴巴集團總裁金建杭昨日在「2016兩岸新經濟論壇」上強調，不單台灣離不開中國，中國也離不開台灣，因為兩岸正面臨轉型升級的挑戰，要升級，二個缺一不可。
金建杭說，隨著互聯網＋的時代來臨，帶來了全新的新經濟演化，過去二十年時走的是技術革新，但未來三十年走的則是應用革新，必須靠著幫消費者解決問題，才能贏得市場。
前經濟部長、電電公會會策顧問施顏祥在論壇上指出，就方向、內容來說，兩岸的共識度還算高，特別在攜手前進歐美先進國家高端技術和品牌通路上，雙方有著極大的合作空間。一旦時機到來，首要做到的是尊重知識產權，否則在開拓高端技術或是品牌市場時，勢必會面臨很大困難，此外雙方合作模式也必須擴大，最好可以做到優勢互補，一加一，可以共創雙贏，但如果兩岸攜手在第三地發展，光靠共創雙贏還不夠，必須要進一步做到共創多贏。
京東集團副總裁杜正平也認同兩岸確實有巨大的合作空間。他以自家的京東商城為例指出，京東是靠電商起家的，就好比是自營商一樣，必須管好自己的商品，才可能臺北市松山區公仔跳蛋讓業績茁壯。
著眼於此，台灣也有機會成為京東的好夥伴，尤其在3C產品部分，只要願意攜手，京東也可以成為台灣企業進入中國市場很好的入口。
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